今天道路结冰了，骑摩托车摔倒了两次，有什么办法？

一、今天道路结冰了，骑摩托车摔倒了两次，有什么办法？

没有办法啊，物理效应，表面光滑的物体摩擦力就小，除非你改变物理学定律！尽量不骑呗，冬天又冷又滑，危险！

二、冬季骑行济南有哪些注意事项？

一辆自行车配上一个背包，穿上骑行服，戴上骑行头盔、眼镜和手套，驶过颠簸的路途，超越黑暗的隧道，在不断而来的困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。

济南的冬天来了，早晚的凉意颇有些让人防不胜防。“天气冷了，骑行时要怎样保护好自己？有什么应特别注意的事项？骑行经验丰富的老车友告诉我们，速干内衣，长袖服，护膝，这是秋冬骑行”三件宝“，而热身更是有不少窍门。

为什么骑车前要做简单的热身运动？

一能预防在运动中受伤，二可以让身体各部位提前暖和，三可以增加身体柔软度。新手该如何选择适合自己的车？

根据你的身高、体重来选择车身的尺寸、座椅的大小、手柄的宽度等。还要根据路况来选择轮胎。骑公路的选择细胎，山地选择粗胎。

正确的骑车高度是多少？

屁股坐上座垫后，踮脚可以碰到地面的高度最合适。这样的高度，在骑行中画动大圈，膝盖微微弯曲，既不易拉伤韧带，也不会损伤膝盖。座位太高，下车时容易受伤；太低，则长时间骑行会伤害膝盖。

新买的车，是24速，前3后8，一般在路上什么挡位比较快？

一般情况下，前面的牙盘都用2挡。后面的飞轮用5、6、7挡(不要用最大挡)。大多数情况下，都是2-5、6-7的组合。原因是能减轻飞轮的负担、减轻起步时的阻力、保护你的膝盖。

怎样合理地运动，才能让肌肉保持线条感，真正做到锻炼身体？

首先，选择运动车型。路边的公共自行车只能起到代步作用。其次，踩踏技巧很重要，前脚掌带动画圈而不是脚跟。匀速骑车很重要，一般匀速控制在80-90圈/分钟，这样才能带动肌肉做有氧运动，而不是时快时慢让肌肉在无氧下运动。   

头盔   

能对脆弱的头部提供保护，所以是骑行者必备的装备。   

面罩及护耳    这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的，选购时一般要注意是否透气以及边缘的密闭性。   

单车服   

骑行时不可避免地会对下身部位造成压迫，长期如此会埋下疾病，或对个人卫生带来不利。所以，骑行裤是长途骑行必备装备。   

骑行手套   

专业骑行的标准装备，专用手套吸汗、防滑、透气。最重要的是缓解对腕关节的压迫。应尽量选择缝合部分坚固、手掌部位厚的手套。   

码表   

用以计算里程及速度的电子产品，分有线和无线。   

运动水壶   

运动水壶可以单手开启喝水。水壶置于水壶架上可减轻背负重量。运动水壶分塑料和合金两种，要注意壶内是否有异味、外表是否坚固等。   

反光及照明系统反光系统    包括车圈上的反光片、前后被动式车灯、背包、头盔及骑行服上面的反光贴片。这些物品在夜间骑行时有助于标示自己的位置，方便队友及路人识别。

该答案来自极限户外网官方网站

三、冬季户外骑行几大注意事项有哪些？

当温度在-5～＋5度的时候，可以选择上身速干内衣＋抓绒＋防风衣的搭配，下身长厚骑行裤，或短骑行裤+保暖裤+运动裤，现在高级的冬季骑行服一般都是内层抓绒设计，外层阻风材料设计，很适合这个温度下的骑行活动。    在越来越冷的冬天里，选择到户外骑行的朋友需要注意些什么事项：    首先，着装方面，冬季气温比较低，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则，防风指的的有限降低外界冷空气直接接触身体，造成身体不适，透气是指人体自然排汗，排热后，热气和水气不会滞留服装内，较快排出。保暖，顾名思义，就是保持身体温度。基于这三方面，选择正确的衣着还是很重要的。冬天骑行    当温度在5～15度的时候，可以选择上身速干内衣＋长袖骑行服，下身抓绒骑行裤或秋裤＋骑行裤的搭配，温度不是很低，骑行过程中，热消耗不是很大，速干内衣和骑行服都有很好的透气性，个别速干内衣在胸前有一层纤维层的加厚处理，骑行裤为紧身设计，有效降低迎面来风与腿部的直接接触，降低阻力与热损耗。    当温度在-5～＋5度的时候，可以选择上身速干内衣＋抓绒＋防风衣的搭配，下身长厚骑行裤，或短骑行裤+保暖裤+运动裤，现在高级的冬季骑行服一般都是内层抓绒设计，外层阻风材料设计，很适合这个温度下的骑行活动。    当温度在-5以下的时候，不推荐进行长途的骑行活动，短途骑行推荐使用，速干内衣＋抓绒＋冲锋衣的搭配，下身可考虑保暖内衣＋加厚骑行裤的搭配。    手套方面：冬季应选择全指手套，手背要有加强设计，避免发生意外时对手部造成损伤。   几点注意事项：    1、没有速干内衣，可以用短袖骑行服代替，毕竟材料差不多，透气性更好。    2、不建议穿太厚或太大的外套，裤子骑行，这样会增加风阻，造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。    3、冬季骑行着装同其他三季一样～服装颜色尽量鲜艳，容易引起路上车辆注意，安全第一。    4、护目镜的选择很重要，可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。    5、如全指手套感觉冷，可以带一副薄的白手套在内，然后外部带上全指手套。这样会有效的保暖。    6、一些小东西会给你的骑行带来莫大的帮助，运动围巾是很不多的选择，时下流行的魔术围巾，可变换多种造型，变化多种用途，不管是面罩还是头巾，围巾，相信你会需要。

该答案来自极限户外网官方网站