114
2024-12-03 08:50一、佳明5使用教程？
1 首先，我们需要选择自己的手表型号，并且创建新的运动模式，我们也可以对现有的运动模式添加一个标签，以保证能够正确的添加到你的手表上去。
2 每一个运动模式都会有它的默认显示方式，我们则可以对其进行自定义设置。
具体操作：先选择你的手表型号然后再点击相关的运动模式最后再点击“编辑”就可以了。
3 由于线路标记非常模糊，有时候我们可能需要偏离一下路线。然后通过路线规划功能，创建一条新的路线，最后添加到手表中去进行导航。
4 由我们自己创建的应用(小程序)，我们可以自行下载并添加到手表上，这样就可以可以用不同的方式显示信息了。
5 在运动的过程中，记得戴上你的心率带，这是聆听自己身体状况的最好方式之一。而且监测心率，有助于我们在途中保持低心率，这样你才可以确保自己运动有足够的体力。
6 fenix5恢复功能则可以帮助你获得充分的休息，避免我们运动过量。
而恢复时间的统计则会清楚地提示你进行下一步之前需要休息多久的时间。
7 它还会提供运动者，自身的热量消耗，以便于我们知道自己该何时补充热量以及该补充多少
二、佳明235使用教程？
佳明235的使用教程
1.首先进入手表的主屏幕。
2.然后点击“菜单”应用。
3.接着点击“活动设置”选项，进入后开启“GPS服务”功能。
4.开启后，需要戴着出去运动，这样手表就可以自动获取时间以及日期。并显示在屏幕中。
5.日期设置完成。
三、佳明245使用教程？
佳明的手表的时间不需要手动设置，开机后到室外停留几分钟，或者开跑步等运动模式走一圈跑一圈，时间日期就根据卫星自动自动校正了。 佳明Garmin成立于1989年，长久以来致力于GPS产品之设计研发，秉持着简明、坚定的信念。提供创新与便利的产品，以提升客户的生活质量，才造就了今日全球卫星定位导航系统的领导品牌Garmin。
四、佳明gps10如何使用？
GPS设备连接电脑需要设备的驱动程序、设备的客户端等软件支持。连接线如果是USB，一般都是通用的，但建议使用专用数据线。连接方法：
1、打开电脑。
2、将GPS设备用数据线和电脑连接。
3、在电脑上安装设备的驱动程序和客户端软件。
4、打开客户端软件，连接GPS设备。
5、提示连接成功后就可以对设备进行备份、安装软件等操作了。
五、佳明245跑步使用教程？
01
外足弓先着地（包括足跟外侧一起落地）不是足跟先着地。有些时候也可以前脚掌先着地，但不要足跟先着地。脚落地时，用力向下踩，想象自己将地面踩陷了7厘米，你不会感到疼痛。踩得越用力，脚再次离开地面的速度就越快，你也会轻松地、不自觉地抬高你的另一侧膝盖；
02
摆动腿要向后勾腿（小腿肚子贴近大腿后侧），这样是为了增加步幅；
03
蹬伸腿要松髋，让髋关节自然发生旋转，简单说腿蹬直屁股收紧；
04
起跑时(即后面的脚离开地面时)，身体的三个部位需要拉伸成一线：一条腿向前弯曲，另一条腿向后伸直，如果把这个姿势拍成照片的话，你会发现肩膀、臀部和脚踝在一条直线上；
05
以胸带动身体向前，感觉好像胸骨被一根绳子系住拉着向前。上身不要前倾，即使在需要前倾的情况下(如在山地跑步或加速时)，保证整个身体成直线前倾。肩膀放松向后，背部挺直。也就是说，无论上坡还是下坡，前倾时都要整个身体向前倾；
06
保持肘关节靠近身体两侧，手臂向身体后下方用力摆动。小跑时，手臂向上摆时手的高度不超过肚脐位置，向下摆时不低于前裤兜的位置。速度加快时，手臂摆动的弧度也随之加大；
07
跑步时，双手握拳，大拇指放在拳头外侧，两手掌心相对，双手保持放松；
08
前一只脚着地时，不要试图抬高那条腿，而是要臀大肌、小腿、股四头肌一同发力，这样你的身体就会向后而不是向上。想象自己脚掌抓地，脚使劲向后蹬，就像蹭掉沾在脚趾上的烂泥那样，这样你的腿就会自然而然地向后抬高了。
六、佳明255使用详细教程？
佳明255的使用详细教程
正常时间模式：正常时间画面显示时、分、秒、星期。
1 按START键显示日期。
2 按RESET键显示每日闹铃时间。
3 按MODE进入跑秒模式。
4 按LIGHT键灯亮3秒。
5 按RESET+START键打开/关闭每日闹铃，相应的图标显示/消失按住两键则发出bibi的响声。
6 按RESET+MODE键可打开/关闭整点报时（星期全显示为打开，反之则为关闭）
七、佳明955使用详细教程？
佳明955导航的使用教程如下:
首先打开手表GPS功能和手机进行蓝牙连接，会在手机上显示你的运动轨迹。
安装到支架上！开机自动搜索到当前位置，选择目的地，点击导航。
路线的规划和导航功能其整体的显示效果与手机端的高德地图App差别并不大，只不过是将高德地图放在了一块圆形的小屏幕上而已，并且操作方式变成了按键。
除了路线规划以外，地图导航还支持通过兴趣点（默认有城市、餐饮、加油站等 ）、周边信息（通过GPS搜索可以识别出附近位置的建筑物和商业信息）、保存位置、坐标选择需要导航的位置，也可以直接在地图上选择需要导航的位置。
八、佳明955导航使用教程？
佳明955导航的使用教程如下
首先打开手表GPS功能和手机进行蓝牙连接，会在手机上显示你的运动轨迹。
安装到支架上！开机 自动搜索到当前位置：）选择目的地 点击导航：）
路线的规划和导航功能其整体的显示效果与手机端的高德地图App差别并不大，只不过是将高德地图放在了一块圆形的小屏幕上而已，并且操作方式变成了按键。
除了路线规划以外，地图导航还支持通过兴趣点（默认有城市、餐饮、加油站等 ）、周边信息（通过GPS搜索可以识别出附近位置的建筑物和商业信息）、保存位置、坐标选择需要导航的位置，也可以直接在地图上选择需要导航的位置。
九、佳明7s使用教程？
1、正常时间模式：正常时间画面显示时、分、秒、星期。
1.1 按START键显示日期。
1.2 按RESET键显示每日闹铃时间。
1.3 按MODE进入跑秒模式。
1.4 按LIGHT键灯亮3秒。
1.5 按RESET+START键打开/关闭每日闹铃，相应的图标显示/消失；按住两键则发出bibi的响声。
1.6 按RESET+MODE键可打开/关闭整点报时（星期全显示为打开，反之则为关闭）。
★ 任何状态下按住RESET+START+MODE三键，画面全显示，松开则返回。
2 、跑秒模式：从正常时间模式按MODE键一次进入跑秒模式。
2.1 按START键开始/停止跑秒。
2.2 跑秒停止时，按RESET键跑秒数值归0。
2.3 跑秒运行时，按RESET键，提取一个分段时间，跑秒画面停止（但跑秒并没有中止依然在背后运行）之后：若按RESET键，画面显示总的跑秒值；若按START键，在背后运行的跑秒停止，但画面依然停止，再按RESET键显示跑秒停止时的值。
3 、每日闹铃设定：从正常时间模式按MODE键两次进入每日闹铃设定状态，时位闪动。
3.1 按RESET键转换设定对象：时 分
3.2 按START键调整相应的数值，按住键可进行快速调整。
3.3 每日闹铃设定完成，按MODE键保存并退出设定，转到正常时间模式。
十、佳明245m使用教程？
首先在手机上需要下载打开【Garmin Connect】app，然后需要登陆app，新用户可以选择【创建新账户】，旧用户可以点击【登录】，直接输入账号、密码使用。
04
接着拿出佳明手表，长按住右上角的【开始】键进行开启设备，然后选择【相应的语言】。选择完【语言】之后会手表显示出【等待设备被添加】字样。
05
这时开启手机【蓝牙】功能，然后手机会出现手表的蓝牙【配对请求】，且相同时间在手表中会出现【配对密码】。
输入配对密码就可以将手表和手机进行配对完成。
06
然后打开【Garmin Connect】app，选择相应的手表，就可以进行配对手表来使用了。
点开【小工具】就可以给手表安装不同功能的app。